第一天上午：
一、时间认知
1、角色演练/经典游戏互动
游戏：拍卖大战
2、时间是什么？
 时间具有不变性 （公正/不可租借）
 时间具有不可储存性
 时间具有无可替代性
 我们在世上的时间，就是我们在世上的生命
录像：忙碌的一天
3、目前利用时间的现状
 自身利用时间的状况
 认识自身的工作环境
时间管理测试
二、 时间定律
1、定律一：瘾性将引发共同症状
 出现一种可以预见的感受
 成为吸引你所有注意力的焦点
 短暂消除痛苦和负面感觉
 产生一种人为的自我重要权威、控制、安全、亲密和成就的感觉
 加重所要治疗的问题和感受
 逐渐使正常技能退化
2、定律二：目标需要计划性管理
3、定律三：黄金规则（一切从结局出发）
4、定律四：由制变到应变是关键
5、定律五：从事件管理到控制力模型
 时间管理是事件管理
 区分可控和不可控
第一天下午：
三、中层管理者的目标管理
1、目标及计划的重要性
2、找到中层管理者的目标？
3、如何将公司策略转化为本部门目标
4、实施计划过程中的关键点
5、计划实施过程中的时间管理
6、计划的跟进及衡量
案例分析及情景管理练习
四、时间象限
1、区分重要和紧急
2、优先顺序管理
3、4D与授权
案例分析《混乱的经理人》


第二天上午
五、授权的技巧
1、什么是授权
2、授权的类型
3、有效授权的五个步骤
情景管理教学片《有效授权与委派工作》
六、现代时间管理工具
1、四代时间管理工具
2、现代时间管理工具及技术
a)  吃大象原理
b)  大脑图
c)   甘特图
d)  记忆方法简介
3、个人管理系统的基本概念
a)  优化
b)  跟踪
c)  记录
d)  检索


第二天下午：
七、时间管理的PDCA循环
1、Plan:  探索我的主导价值、角色和使命
2、Do:    履行承诺
3、Check: 时间管理工具与时间象限的更新
4、Action:克服拖延的习惯
应用研讨A：了解浪费时间的因素及对策
1、如何应对过多的电话（技巧）
2、如何组织、实施和控制会议（技巧）
3、如何防止和应对各种干扰
4、如何通过有效的沟通来节约时间
5、如何对待你的不速之客
6、如何更好的防止救火行为
教学片研讨《管理好你的工作间》
应用研讨B：会议中的时间管理
教学片研讨《会议强盗》
1、会议强盗的表现
2、中层主管的会议管理角色
3、会议前的筹备
4、会议中的引导
5、会议后的督导与执行
培训小结